老年健康狀況 看媽媽基因就知道



母親的影響力可能比你我想像的更大。一項新研究透過老鼠實驗證實，老年時的健康狀況可能早自出生時，遺傳自母親身上的DNA結構就已決定。西班牙國立心血管研究中心以２組老鼠進行實驗，２組老鼠的情況都相同，僅粒線體不同，結果發現其中一組更健康，到老時更有活力。

 學者何塞‧安東尼奧‧安立圭茲（JOSE ANTONIO ENRIQUEZ）率領的研究團隊使用的粒線體DNA來源都相當健康，基因碼僅有0.5％的差異。實驗室老鼠生命約２年多，比較２組２歲的老鼠，其中１組明顯特別健康。
專家指出，人類每個細胞都帶有約２萬至２萬5000組基因，這些基因都存在於細胞核內，所以稱為「細胞核DNA」。但另外有37組基因存在於粒線體結構中，可將糖與氧氣轉換成供給細胞的能量。細胞核DNA來自於父母雙方，但粒線體DNA僅單方面遺傳自母親。偶爾基因突變會導致粒線體異常，致使器官病變或死亡。

(文章來源:健康2.0)
《健康靠自己， 生病找醫生》有關於基因檢測的問題歡迎加我的line@與我聯絡。

加入的好友

留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

別小看分泌物！ 沉默婦癌初期5情況最易被忽略

圖片
「我的母親在我就讀大學時期就已離開人世，在我心中留下不小的傷痛。當時母親因為沒有定期健檢觀念， 子宮頸癌 早期症狀難察覺且易輕忽，導致發現時已是末期， 錯失了黃金治療時間 。」這是來自一位新手媽媽的真情告白。 根據2018年國人女性主要十大 癌症 死因統計， 「子宮頸及部位未明示子宮癌」是女性癌症十大癌症死亡排名第七名 。北投健康管理醫院家庭醫學科葉筱芸醫師表示，子宮頸癌早期沒有明顯症狀，但隨著癌症發展伴隨徵兆也容易與其他婦女病混淆，如： 分泌物過多、分泌物有異味或夾帶血絲、性交後出血或其他不明原因出血 。 此外，若子宮頸癌侵犯到鄰近組織及骨盆腔壁神經，則會伴有坐骨神經痛、下腹痛、頻尿等症狀，但這些症狀極易與女性私密處感染發炎症狀相似，若無定期安排檢查就容易被輕忽。 葉筱芸指出，子宮頸癌形成主因是由於 婦女感染人類乳突病毒（HPV） ，但通常感染狀態不是永久性，大多數不需特別治療，約有80%的感染者可在2年內自行痊癒，但若持續感染高危險性病毒型HPV（例如HPV－16、18、31、33、45、52或58型），子宮頸細胞便會容易發生癌化。 不過，發展生成為子宮頸癌的過程通常需要10～20年， 若是能及早發現，預後較佳 ，子宮頸癌早期(第0～1期)的5年存活率高達90%、第2期為67.3%、第3期為57.3%，但如果是到第4期僅餘21.1%。 為何子宮頸癌預後佳，卻仍為女性的隱形殺手？葉筱芸說明，主要是因為接受 子宮頸抹片檢查 的普及率，國內30歲以上婦 女3年1次篩檢率由民國86年的35.3% 提升至107年的 50.5%，且依據日前國健署公布的2018年子宮頸癌篩檢登記報告，30～39歲的女性接受篩檢比例又比較偏低。 國健署也曾分析36歲～69歲婦女篩檢情況比對癌症登記資料，以3年內曾做抹片檢查者為比較區分，3～6年未曾做抹片檢查者的罹癌增加風險約2倍、6年以上未接受抹片檢查者的風險再增為3倍，而從未做過抹片篩檢者罹癌風險高達3.4倍。 「六分鐘護一生」子宮頸抹片篩檢方式簡單且快速， 有性經驗或30歲之後的女性，應定期每年接受檢查 ；同時，加上適合的骨盆腔影像檢查(超音波、磁振造影)，以因應子宮頸較上端的子宮頸癌是以抹片檢查較難偵測出的，甚至是更難以察覺的子宮癌和卵巢癌。   (文章來源:元氣網) 《健康靠自己， 生病找醫生》有關於基因檢測的問題 歡迎加我的line
閱讀完整內容

心肌梗塞其實心臟不會痛！ 胸痛、冒冷汗超過15分鐘要提高警覺

圖片
心臟病 在國內十大死因排行第二位，其中以 急性心肌梗塞 為主要原因之一，根據中華民國心臟學會依據健保公開資料庫分析，全台急性心肌梗塞的發生率，又為花蓮縣以每十萬人口就有15.4人居第一名。花蓮慈濟醫院心臟內科主任陳郁志指出，主要因許多病患出現症狀時，並無馬上就醫，即使就醫了卻發現未有心導管室可做手術又得轉院，導致錯過心肌梗塞 急救 黃金時間。 心肌梗塞不會疼痛　促使患者警覺性低 根據花蓮慈院統計，每年平均有60至70位急性心肌梗塞病人來治療，許多病患認為心肌梗塞是心臟痛，但其實不會疼痛，卻會持續出現胸悶、吸不到氣，且合併冒冷汗、噁心等症狀。陳郁志主任表示，包括手臂、脖子、上腹部、下巴等部位都可能是悶痛位置，一旦症狀持續超過15分鐘，就可能是心肌梗塞，應盡快就醫治療。 發作時應避免自行開車就醫　高危險族群須養成良好生活習慣　 陳郁志主任進一步指出，這時病友應避免自行開車或騎車就醫，最好的方式就是撥打119請求救護車送醫。花蓮慈院除了成立心導管室，也有24小時任務編組的救心團隊，一旦有急性發病病患，一通電話，從患者抵達急診到進導管室打通心血管平均約60分鐘內就可以完成，把握急救黃金時間。 陳郁志主任提醒，尤其正值天氣炎熱，若為三高、有抽菸習慣等高風險族群，更要注意隨時補充水分，避免應水分不足造成血液黏形成血栓，引發急性心肌梗塞風險。    (文章來源:元氣網) 《健康靠自己， 生病找醫生》有關於基因檢測的問題 歡迎加我的line@與我聯絡。
閱讀完整內容

10種食材 眼睛的守護者

圖片
  現代人因長時間K書、使用3C產品過度，眼睛易提前老化，視力提早變差，或出現病變。台中市蓮樺中醫診所院長、中醫師蔡蕙君推薦十種可以提供眼睛營養、防治病變的蔬果，透過食療也能吃出靈活健康美目。 蔡蕙君說，中醫觀點，腎藏精，肝藏血，精血可以互生，又肝開竅於目，中醫認為眼睛的疾病多與肝腎有關，眼睛老花大部分是腎虛或腎水不足；年輕人則與肝火旺有關。 蔡蕙君指出， 維生素 A、C、E、類胡蘿蔔素（包括β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素有助於 護眼 ；維生素B群則負責維護視神經及角膜健康。 最佳護眼食材是各種新鮮蔬果，提供各種 抗氧化劑 ，有助眼睛明亮健康，延長使用壽命。 1.桑椹 供給眼睛血液 桑椹味甘性寒，入心、肝、腎三經，可滋腎補肝、安魂鎮神、聰耳明目。桑椹中鐵和維生素C含量高，這兩種元素和造血有關，所以桑椹是補血佳品，它可以充足血液，改善眼睛及皮膚的血液供應，自古就用來明目烏髮，用眼過度的人最適合吃桑椹。 2.胡蘿蔔 改善 眼睛乾澀 胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在人體內可以轉化為維生素A。維生素A能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題，維生素A的作用和魚肝油相似，可維護眼睛健康。所以，胡蘿蔔是保護視力、預防夜盲症、乾眼症所需要的維生素A的前驅物，也就是當人體有需求時，β胡蘿蔔素就會自動轉變成維生素A。 3.菠菜 葉黃素抗氧化 菠菜是葉黃素最多的食物。葉黃素存在我們眼睛的視網膜黃斑部，被認為能協助抗氧化，預防發生 黃斑部病變 。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、葉黃素等，不僅是護眼佳品，更是營養價值極高的蔬菜。 4.南瓜 護眼預防近視 性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良，它含有豐富的維生素A，可有效地保護眼睛。南瓜子則含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石，並能維護眼鞏膜的堅韌度。所以，常吃炒熟的南瓜子可預防結石、防止近視。 5.番茄 保護眼睛血管 含有豐富的茄紅素，可以軟化血管，發揮保護眼部血管的作用，番茄含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素與核黃素，有明目的作用。尤其女性在經期、經後、貧血，或年老體虛、感到眼睛昏花的人，不妨多吃番茄。 6.枸杞 含大量胡蘿蔔素 含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質，現代醫學研究證明，枸杞對防治眼疾有特殊的醫療價值
閱讀完整內容