你知道嗎？在台灣每年有超過5000人因為大腸癌而死亡～

你知道嗎？在台灣每年有超過5000人因為大腸癌而死亡～

根據衛生署的資料，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，且呈每年快速增加的趨勢，每年約有1萬多人得到大腸癌，並有超過5千人因大腸癌死亡。過去大腸直腸癌往往都發生在年紀50歲以上的人身上，但現在發現年輕人中獎的機會也越來越多，與年紀大的人想比，惡化的也比較快。

大腸癌可說是「吃」出來的疾病，如果你愛吃高脂肪食物，如鹽酥雞珍真珠奶茶等（尤其是動物性脂肪），煙燻肉品及加工食品、如香腸培根臘肉等，不愛吃青菜低纖維飲食有關之族群，得到大腸癌的機會比較高，可以說是現代人的文明病。

也許你會認為別人吃都沒有事，我頭好壯壯應該也沒事，體質因人而異不要鐵齒，現代醫療科技進步，做個基因檢測，可以幫助您暸解自己體質，做個精準的健康管理。以下這些人通常是高危險族群：

年齡超過50歲

有腸道病史

有大腸癌家族史的人

但如果有以下症狀，就應該立馬找醫生做檢查別懷疑

1.大便中有血或有粘液

2.排便習慣改變（一下子腹瀉，一下子便秘）

3.大便變細

4.經常性腹瀉或便秘

5.體重減輕

6.貧血

所以養成下列生活習慣，遠離大腸癌，特別是有家族史或基因檢測高風險者，很重要很重要很重要：

1.低脂高纖飲食

2.維持理想體重

3.養成定時排便習慣

4.規律運動

5. 定期篩檢

6. 不熬夜不吸菸不過量飲酒

一般人50歲以上應該每年做一次糞便潛血測試，5年一次定期大腸鏡檢，有家族病史者甚至可以提前到40歲做檢查。國民健康署補助 50-74歲民眾每 2年 1次定量糞便潛血檢查，每年有3.5萬人因篩檢提早發現大腸瘜肉，現階段台灣國人的篩檢率為4成，每年約125萬人篩檢，還是有很多人沒去檢查。需要的人可洽詢特約醫院或衛生所。

大腸癌越早發現越好治療，九成以上的早期大腸癌可以根治，零期的大腸癌治癒率幾乎是100％，第一期在手術後也有90～95％的五年存活率。第二期與第三期的五年存活率分別約為80％與65％，而第四期則降低至約10～20％。所以只要不是第四期的大腸癌，其實都有相當程度根治的機會。

《健康靠自己， 生病找醫生》如果您喜歡請您幫我分享，如果不喜歡也請告訴我，好讓我想想怎麼做到更好，祝大家健康快樂到120歲！

《健康靠自己， 生病找醫生》， 如果想進一步的交流 ，或關於基因檢測的問題，歡迎加我的line@與我聯絡。